L’adresse affectif parent-enfant pendant l’enfance determine notre personnalite.
Si une telle relation a ete deficiente, il va i?tre toujours temps libre de guerir de cette blessure.
Le lien avec des parents est sans aucun doute l’une des relations des plus importantes que nous ayons, depuis des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de ce lien reste non juste essentielle pour le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons plus tard avec d’autres gens.
Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?
Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec nos parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons i chaque fois bosser une telle relation pour reprendre le controle de des vies. Ces 6 etapes pourront aider a retablir le calme interieur si l’union avec vos parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent i nouveau.
1. Maintenant, vous etes aussi votre adulte
Moyen a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. Le moment est venu pour vous de prendre vos propres decisions, vous avez clairement le droit de vivre la propre vie. N’hesitez pas, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations et de jeux de pouvoir.
2. Vous definissez des limites
Plus souvent qu’on ne le croit, les changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent pas. Peut-etre que vos parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez en meme maniere que par le passe, cependant, vous pouvez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et decider dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.
3. Comprendre ne veut pas dire permettre
Vous pouvez comprendre les raisons Afin de lesquelles toutes vos parents, dans le passe, se sont comportes comme ils l’ont fera, mais votre n’est gui?re une excuse pour qu’ils continuent a agir d’la meme maniere. Il n’est pas sain de cacher les degats que vous avez subis.
4. Et si vous etes parent a ce tour.
Si vous avez les propres enfants, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver la equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez 1 interet legitime pour la guerison, mais aussi, pensez que bien le fardeau que vous liberez est votre frein que vous eviterez a vos bambins.
5. Pensez a vous
Si vous avez passe ce vie en attendant des souhaits ou les attentes des autres, l’instant reste venu de penser a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est de la sante emotionnelle. N’oubliez pas que si vous ne vous sentez dabble pas bien, vous ne pourrez jamais aimer ces proches sans condition.
6. Faites des choses que vous aimez Realiser
Ecoutez votre corps et ressentez votre qu’il vous requi?te. Vous pouvez commencer avec des trucs simples comme marcher concernant la plage, ecouter votre musique preferee ou developper votre passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez De surcroi®t et puis vraiment cette voix interieure qui vous devoile cela est bon Afin de vous.
J’ai force du lien parent-enfant
La plupart parents etablissent des liens solides de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et Notre coercition nuisent au lien d’la mere avec ses enfants, qui finissent avec entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime de soi.
Face a ces parents absents, on trouve l’eventualite inverse, celui de meres excessivement controlantes. Les deux experiences seront devastatrices Afin de la personnalite et, les enfants presentent tres souvent dans les deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime de soi qui les a profondement affectees au sein d’ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face a toutes les situations quotidiennes de un vie.
Naturellement, des parents des deux seront egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent pas l’impact des carences et des repressions subies par leurs propres enfants.
A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement via sa mere (egalement avec son pere). Quand i§a ne se produit nullement, l’enfant ressent d’une tristesse, de l’impuissance, d’une frustration ainsi que la colere sans pouvoir les exprimer. Pour survivre, l’enfant finit avec s’adapter aux conditions imposees par sa famille. Mes consequences de cette rupture avec votre vrai moi vous poursuivront pour notre vie.
Comment guerir de cette relation ?
Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere les emotions qui ont ete reduites au silence dans le passe, nous connecter avec une veritable essence et nous garantir qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de une telle maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.
Evidemment, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec des propres parents. Nous abandonnerons la soumission et Notre dependance, et nous serons equipes pour fixer des propres limites, en precisant bien De quelle fai§on nous voulons agir cela que nous allons ou ne tolererons gui?re.
L’evolution d’une relation avec nos parents dependra egalement en facon dont ils accepteront tous ces changements. Si vous vous en tenez aux schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, il va i?tre inevitable qu’une distanciation se produise.
Mais si les parents acceptent, en tant que gens matures, nos erreurs commises au passe et montrent une veritable attitude de changement, c’est possible de maintenir une relation saine et adulte, non nullement par indifference ou repression, mais via comprehension mutuelle et dialogue.
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